6 Documentários Imperceptíveis Sobre Saúde Mental



Os documentários podem ser uma poderosa ferramenta para conscientizar e promover discussões sobre saúde mental. Eles trazem histórias reais e exploram temas que muitas vezes não são discutidos o suficiente. Aqui estão seis documentários essenciais para quem se interessa pelo tema:


1. The Mind, Explained (Netflix)

Este documentário em formato de série explora temas como ansiedade, memória, sonhos e mindfulness. Com explicações acessíveis e entrevistas com especialistas, é uma ótima introdução para entender como nossa mente funciona.




2. Dear Evan Hansen: You Will Be Found

Este documentário acompanha os bastidores do musical Dear Evan Hansen, focando nos temas de saúde mental abordados na peça, como ansiedade, depressão e o impacto do isolamento social. É uma obra inspiradora sobre como a arte pode conectar e curar.







3. Happy (Amazon Prime Video)

Passamos horas nas redes sociais seduzidos pela promessa de compartilhar nossas vidas com um mundo em que todos parecem felizes. Neste filme, examinamos os perigos reais da “happycracia” e ouvimos algumas de suas vítimas, como Danny. Aos 14 anos, após postar 



Assista o aqui 


4. Take Your Pills (Netflix)

Este documentário investiga o impacto do uso de medicamentos estimulantes como Adderall em um mundo obcecado por produtividade. Ele levanta questões importantes sobre como lidamos com transtornos como TDAH e os limites da medicação.






5 - The Wisdom of Trauma (Site Oficial)

Apresentando o trabalho do Dr. Gabor Maté, este documentário explora como traumas não resolvidos afetam nossa saúde mental, física e emocional. É uma obra poderosa para quem deseja entender a relação entre experiências traumáticas e saúde mental.


Esses documentários não só informam, mas também inspiram empatia e compreensão. Eles são ideais para quem deseja aprender mais sobre saúde mental e, ao mesmo tempo, se conectar com histórias humanas profundas. Se você assistir a algum deles, compartilhe sua opinião nos comentários!